Att förstå AHA-syror
AHA Basics:
De är vattenlösliga
De exfolierar yttre hudlagret
De hjälper till att få bort döda hudceller
Alfa-hydroxisyror (AHA) är vattenlösliga syror som härstammar från naturliga ämnen, såsom frukt, sockerrör, mjölk, etc. Glykolsyra och mjölksyror är de vanliga och efterforskade AHA:erna men det finns också äppel-, citron- och vinsyror som kan vara gynnsamma. De arbetar i ytterta hudlagret för att exfoliera, och hjälper hudens naturliga cellförnyelse genom att lossa bindningarna mellan yttre döda celler och den strålande nya huden under. AHA är att fungerar bra för solskadad, torr hud och åldrad hud eftersom de förbättrar hudens fukthalt, minimerar rynkor och förbättrar hudens övergripande struktur..
Fördelarna med AHA är mer än bara exfoliering. De främjar kollagenproduktion, minskar hyperpigmentering och ärrbildning, behandlar befintliga och förhindrar framtida inflammationer, förbättrar blodcirkulationen, ljusnar upp hyn och hjälper till att öka förmågan för din hud att absorbera produkter.
Men, mer intensiv betyder inte alltid bättre! Forskning har visat att AHA-exfolianter som innehåller glykolsyra eller mjölksyra i koncentrationer mellan 5 % och 10 % och med ett pH mellan 3 och 4 är idealiska för optimala, icke-irriterande resultat. Man ska dock alltid börja försiktigt och sluta använda produkten om du märker av irritation.
Att tänka på innan du inför AHA i din rutin:
Prata alltid med din läkare först om du använder receptbelagda retinoider mot akne.
Följ alltid instruktionerna för just din produkt eftersom var och en varierar, nyckeln är att börja långsamt och en liten mängd sällan innan du börjar regelbundet använda. Daglig peeling är för mycket, jag rekommenderar högst 2 gånger per vecka beroende på din huds behov.
Applicera efter rengöring och toner, var extra försiktig runt ögonen.
Jag förespråkar alltid att använda SPF, men ett brett spektrum SPF under dagen är ett absolut måste efter att ha använt AHA eftersom din huds ljuskänslighet kommer att öka.